Beratung


Als Ernährungsberaterin sehe ich mich als Coach, als Unterstützerin auf dem Weg zu Ihrem Wunschgewicht.

Das heißt vor allem, dass ich Sie unterstütze, eine Änderung Ihres Lebensstiles zu erreichen, d.h. Änderung der Ernährung, mehr Freude an der Bewegung und das Erreichen des inneren Gleichgewichtes. Als Beraterin stehe ich Ihnen aber auch nach Erreichen Ihres Wunschgewichtes zur Verfügung. Denn die vielen Jahre in der Ernährungsberatung haben gezeigt, wie vergleichsweise einfach es ist, das Gewicht zu reduzieren und wie schwer es ist, das Gewicht dauerhaft zu halten, d.h. die Lebensstiländerung beizubehalten.

Das Schöne ist aber: es ist machbar!


Dabei versuche ich, jeden individuell auf diesem Weg zu begleiten. Die Freude am Genuss ist dabei genauso wichtig wie die Freude daran, nach einem üppigen Fest seinem Körper wieder etwas Gutes zu tun und ihn zu entlasten. Persönliche Konsultationen gehören dabei genauso zum Angebot wie E-Mail Anfragen oder telefonische Unterstützung.

Doch trotz aller Unterstützung: ich bin „nur“ Ihr Coach. Ich kann Sie unterstützen, motivieren, Ihnen helfen, Ernährungsirrtümer aufzudecken. Was Sie mitbringen müssen ist den Willen, etwas in Ihrem Leben verändern zu wollen.